# pilates

09/04/2025

Dicas para lidar com o Estresse

Saber administrar os efeitos de eventos estressores é fundamental para se ter qualidade de vida. A sensação de cansaço […]

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09/04/2025

Atividade física e seu cérebro

Praticar exercícios diminui o risco de AVCs Atividades físicas trazem benefícios também ao cérebro A prática de exercício ativa […]

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09/04/2025

Dança do Ventre e Pilates

foto: Liliane Pardini – bailarina e instrutora de Pilates da Ekiness A Dança do Ventre, pela sua beleza e caráter […]

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09/04/2025

PILATES, uma atividade que dá resultado

Matéria publicada no site da revista Pilates em 6 de Fevereiro de 2012- http://www.revistapilates.com.br/2012/02/06/pilates-uma-atividade-que-da-resultado/ Foto: Pilates Studio Fit Criança, adulto, idoso. […]

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09/04/2025

Pilates ajuda pessoas com esclerose múltipla avançada

MATÉRIA PUBLICADA NO CADERNO EQUILÍBRIO E SAÚDE DO JORNAL FOLHA DE SÃO PAULO http://folha.com/no1036879 20/01/2012 – 17h25 Pilates ajuda pessoas com […]

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09/04/2025

Canal da Ekiness no Youtube

Clique na imagem e seja direcionado para o nosso Canal! Você conhece o canal da EKINESS no youtube? Assista […]

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09/04/2025

Assoalho Pélvico, Pilates e Gestação

As fisioterapeutas Dra. Roberta Bueno de Souza e Dra. Liliana Stupp foram entrevistadas pela jornalista Simone Siqueira do Jornal O Vale, confiram! […]

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